フェイクケーキ作りながら屈伸

上の写真が通常状態

下の写真が屈伸中

こんな感じで足に挟んでやってます



美容、健康、ダイエットの何でも屋をやってますが面倒や辛い事は続かないのでほとんどが何かしながらついでにやってます

今回は紙粘土でウェディングケーキを作るのに紙粘土を均一にするついでに屈伸してます動画撮るのに片手でやってますが両手でおもいっきり屈伸してます

足で支える事により足に力入れ力入れて伸ばしてるので同時に３ヶ所鍛えてます😃✌️